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[box_header type=”h2″ bottom_border=”0″ class=”box pink”]Quando você pratica ioga, você treina seu corpo, mas também sua mente.[/box_header][items_list list_header=”Alguns benefícios da prática” bottom_border=”1″ animation=”1″ top_margin_header=”page-margin-top” additembutton=”” additemwindow=””]
- Músculos tonificados
- Fortalecer as articulações
- Melhore o equilíbrio
- Aumenta o metabolismo
- Reduza a pressão arterial
- Aumente a saúde mental
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[box_header type=”h2″ bottom_border=”0″ class=”margin-top-30 pink”]Nossos vídeos são para ajudá-lo com sua prática[/box_header]
Como deve ser feita a saudação ao sol, quais exercícios deixarão seus quadris ou isquiotibiais mais flexíveis, como você pode melhorar seu equilíbrio … você vai achar tudo isso e muito mais.
[box_header type=”h2″ bottom_border=”0″ class=”margin-top-30 pink”]Nossos artigos são para guiá-lo nesta jornada[/box_header]
Verifique nossos artigos se quiser saber mais e mais a fundo sobre ioga e como ela pode ajudar seu corpo e sua mente.
